Higi

Täielik elektrolüütide tugi. Iga 500 ml portsjon annab 500 mg Na, 150 mg K, 25 mg Ca ja 25 mg Mg – täpselt need mineraalid, mis kehast välja higistad.

Tasakaal lihastele ja närvisüsteemile. Naatrium ja kaalium hoiavad vedeliku tasakaalu, kaltsium toetab lihase kontraktsioone, magneesium aitab ennetada krampe ja väsimust.

Puhas, kontrollitud retsept. Ainult 5 koostisosa, null kunstlikku värvi või magusainet. Koostis kinnitatud tootja poolt.

Klompidevaba lahustuvus. Maltodekstriini toimib loodusliku paakumis­vastase ainena, et pulber püsiks kohev.

1. Sega 2 g pulbrit (~0,5 tl) 500 ml vee sisse.
2. Joo tagasi 1,2 × oma vedelikukao võrra. Kui trennis kaotad kaalult 1 kg ≈ 1 l vett, joo esimesel tunnil 1,2 l elektrolüüdijooki.
3. Kuidas oma vedelikukadu leida?
   Kaalu end enne ja pärast trenni (sama riietus, kuiv rätik).
4. Lonksa iga 15 min järel. Janu on hea indikaator, kuid ära oota täielikku janutunnet – väiksed lonksud hoiavad mao kerge ja vedeliku liikumises.
5. Kas vajad kangemat lahust? Kui pärast trenni märkad nahal soolakristalle või valu krampe, proovi suuremat Higi kogust.

Koostis

Naatriumkloriid, kaaliumkloriid, maltodekstriin (paakumisvastane aine), magneesiumtsitraat, kaltsiumlaktaat

Toitumisalane teave

100g tootes:  139,2 kJ / 33,3 kcal, rasvad 0 g, millest küllastunud rasvhapped 0 g, süsivesikud 8,3 g, millest suhkrud 8,3 g, kuidained 0 g, valgud 0 g, sool 61,25 g, naatrium 25 g, kaalium 7.5 g, magneesium 1,25 g, kaltsium 1.25 g.

Portsjonis (2 g): 2,8 kJ / 0,7 kcal, rasvad 0 g, millest küllastunud rasvhapped 0 g, süsivesikud 0,2 g, millest suhkrud 0,2 g, kuidained 0 g, valgud 0 g, sool 1,2 g, naatrium 500 mg, kaalium 150 mg, magneesium 25 mg, kaltsium 25 mg.

Teaduspõhine

Ainult vajalikud koostisosad